大连心理咨询看哪家医院可以好一点

大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题提供系统化诊疗方案。

心理问题的产生往往与遗传因素、社会环境、个人经历等多方面原因相关。长期压力、家庭矛盾、重大生活事件等都可能成为心理疾病的诱因。及时寻求专业心理咨询和治疗，有助于缓解症状，改善生活质量。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理咨询和治疗领域具有较高专业水平。医院心理科拥有多名高级职称心理医生，配备的心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。针对青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等提供专业咨询服务。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校优势，在心理疾病诊疗方面具有较强实力。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等多项服务，特别在焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍等常见心理问题的诊断和治疗方面经验丰富。医院还设有心理危机干预门诊，为有需要的患者提供及时帮助。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室，拥有多名资深心理医生。科室配备标准心理咨询室和心理测量室，开展个体心理咨询、团体心理辅导、沙盘治疗等多种心理治疗方法。在职场心理调适、人际关系处理、情绪管理等方面具有丰富临床经验。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科是综合性医院中较早设立的心理专科之一，在心理咨询和治疗领域具有良好口碑。科室医生团队专业素质过硬，能够为各类心理问题提供个性化诊疗方案。特别在青少年心理问题、老年心理保健、心身疾病等方面具有特色诊疗项目。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科依托高校附属医院优势，在心理疾病诊疗方面具有较强实力。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等多项服务，特别在焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍等常见心理问题的诊断和治疗方面经验丰富。医院还设有心理危机干预门诊，为有需要的患者提供及时帮助。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养健康兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；建立良好人际关系，遇到困难时主动寻求家人朋友支持。对于已经出现心理困扰的人群，建议及时寻求专业心理咨询，避免症状加重。同时要正确认识心理问题，消除病耻感，积极配合治疗。