昆明哪家医院看睡眠看得好

昆明治疗睡眠障碍比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市第一人民医院、昆明市第三人民医院等。这些医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。无论是失眠、睡眠呼吸暂停综合征还是其他睡眠相关疾病，这些医院都能提供专业的医疗服务。

睡眠障碍的发病原因多种多样，包括心理因素、环境因素、生活习惯以及某些疾病的影响。长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等问题，严重影响生活质量。因此，及时就医并接受专业治疗非常重要。

1.昆明医科大学第一附属医院-神经内科

昆明医科大学第一附属医院是云南省内知名的三级甲等综合性医院，神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院配备了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供药物治疗、认知行为等多种治疗方案。医院的专家团队在睡眠医学领域积累了丰富的临床经验，为患者提供高质量的医疗服务。

昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省第一人民医院-精神科

云南省第一人民医院精神科在睡眠障碍的治疗方面具有较高的声誉，尤其擅长处理因焦虑、抑郁等心理问题引发的睡眠障碍。医院采用多学科协作的模式，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。此外，医院还设有睡眠中心，提供专业的睡眠监测和评估服务。

云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市延安医院-呼吸内科

昆明市延安医院呼吸内科在睡眠呼吸暂停综合征的诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断患者的睡眠呼吸问题，并提供持续气道正压通气（CPAP）等有效的治疗方法。医院的医疗团队在睡眠呼吸障碍领域具有较高的专业水平。

昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科室：呼吸内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市第一人民医院-神经内科

昆明市第一人民医院神经内科在睡眠障碍的综合治疗方面具有较高的水平。医院采用个性化的治疗方案，结合药物治疗、心理干预和生活方式调整，帮助患者改善睡眠质量。医院的专家团队在睡眠医学领域具有丰富的临床经验，能够为患者提供全面的医疗服务。

昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科在睡眠障碍的心理治疗方面具有显著优势，尤其擅长处理因心理压力、情绪问题导致的失眠。医院提供心理咨询、认知行为等多种治疗方式，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量。医院的医疗团队在心理睡眠医学领域具有较高的专业水平。

昆明市第三人民医院地址：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

睡眠障碍的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，有助于改善睡眠质量。睡前可以尝试放松活动，如冥想、深呼吸或温水泡脚，帮助身心放松。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，接受专业诊断和治疗，避免病情加重影响健康。