昆明哪家医院有睡眠科

昆明有睡眠科的医院包括昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市第一人民医院、昆明市第三人民医院等。这些医院在睡眠障碍诊疗方面具备专业团队和设备，能够为患者提供全面的睡眠问题评估和治疗服务。

睡眠障碍已成为现代社会的常见健康问题，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。及时到专业医疗机构就诊有助于明确病因并制定个性化治疗方案。

1.昆明医科大学第一附属医院-睡眠医学科

昆明医科大学第一附属医院是云南省医疗、教学、科研的重要基地，其睡眠医学科配备多导睡眠监测系统等设备，开展各类睡眠障碍的诊疗工作。科室拥有经验丰富的专家团队，能够针对失眠、睡眠呼吸暂停等疾病提供规范化治疗。

昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省第一人民医院-神经内科睡眠中心

云南省第一人民医院神经内科下设睡眠中心，专注于睡眠障碍的临床诊治。中心引进国际标准的睡眠监测技术，对失眠、嗜睡、睡眠呼吸障碍等疾病具有丰富的诊疗经验，同时开展睡眠健康教育和认知行为治疗。

云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科室：神经内科睡眠中心。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市延安医院-呼吸内科睡眠门诊

昆明市延安医院呼吸内科开设睡眠门诊，重点诊治睡眠呼吸暂停综合征及相关并发症。科室配备专业睡眠监测室，采用多学科协作模式，为患者提供包括持续气道正压通气治疗在内的综合干预方案。

昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科室：呼吸内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00。

4.昆明市第一人民医院-神经内科睡眠障碍门诊

昆明市第一人民医院神经内科设立的睡眠障碍门诊，主要诊治各类睡眠相关疾病。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够开展全面的睡眠评估和个体化治疗。

昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一、周三、周五上午8:00-12:00。

5.昆明市第三人民医院-心理科睡眠门诊

昆明市第三人民医院心理科开设睡眠门诊，专注于心理因素相关的睡眠障碍诊疗。门诊采用药物与非药物相结合的治疗方法，尤其擅长焦虑、抑郁等心理问题导致的失眠治疗。

昆明市第三人民医院地址：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科室：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周二、周四全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

保持良好的睡眠卫生对预防睡眠障碍至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如持续出现睡眠问题超过两周，应及时就医检查，避免自行长期服用安眠药物。