长沙看失眠焦虑医院

长沙治疗失眠焦虑比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠焦虑患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠焦虑是现代社会常见的心理健康问题，长期失眠可能导致情绪低落、注意力不集中等问题，严重影响生活质量。及时寻求专业医疗帮助，通过药物、心理治疗等方式可以有效改善症状。

1.中南大学湘雅医院-心理卫生中心

中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省精神卫生领域的机构，拥有国内的睡眠障碍诊疗技术。中心配备多导睡眠监测仪等设备，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法。专家团队在失眠障碍、焦虑障碍的诊疗方面具有丰富的临床经验。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省脑科医院-临床心理科

湖南省脑科医院临床心理科是湖南省重点专科，在失眠焦虑等心理障碍的诊疗方面具有显著优势。科室开展睡眠监测、心理评估等特色项目，采用药物与心理治疗相结合的综合干预模式。医疗团队定期参与国内外学术交流，诊疗技术处于省内水平。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.湖南省人民医院-临床心理科

湖南省人民医院临床心理科拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，开展失眠认知行为治疗、放松训练等特色治疗项目。科室注重多学科协作，与神经内科、呼吸内科等科室建立联合会诊机制，为复杂病例提准诊疗方案。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.长沙市第一医院-心理科

长沙市第一医院心理科是长沙市精神卫生防治的重要力量，在失眠焦虑等常见心理问题的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理测评系统，能够对患者的睡眠质量、焦虑程度进行客观评估。治疗团队注重个体化治疗方案的制定，帮助患者改善睡眠质量。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大学湘雅二医院-精神卫生研究所

中南大学湘雅二医院精神卫生研究所是国家重点学科，在睡眠障碍的基础研究和临床诊疗方面具有突出优势。研究所开展睡眠多导监测、经颅磁刺激等诊疗技术，为顽固性失眠患者提供更多治疗选择。专家团队参与制定多项精神疾病诊疗指南，诊疗水平得到业内广泛认可。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生研究所。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠焦虑症状需要采取综合措施。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，营造舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适度运动可以缓解焦虑情绪，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要控制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。如果症状持续超过两周，建议及时就医，接受专业评估和治疗。通过医患共同努力，大多数失眠焦虑症状都能得到有效控制。