长沙那家医院看失眠

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院等。这些医院在神经内科和精神心理科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。医院拥有经验丰富的专家团队，采用个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的医院之一，神经内科在失眠诊疗方面经验丰富。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理，为患者制定个性化治疗方案。医院拥有睡眠监测中心，可评估患者的睡眠状况。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-精神心理科

湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势。科室注重心理因素对失眠的影响，采用认知行为结合药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境舒适，医生团队专业耐心，为患者提供全面的诊疗服务。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.中南大学湘雅二医院-精神科

中南大学湘雅二医院精神科在失眠诊疗领域享有较高声誉。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗中心，配备的睡眠监测设备。医生团队经验丰富，能够准确诊断失眠原因并提供针对性治疗，包括药物管理、心理治疗和生活方式指导。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.湖南省第二人民医院-临床心理科

湖南省第二人民医院临床心理科专注于失眠等睡眠障碍的治疗。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理疏导，帮助患者改善睡眠质量。科室环境安静舒适，有利于患者放松心情，接受治疗。

湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用中西医结合，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。科室医生团队专业素养高，诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的医疗服务。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善失眠。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。同时，学会压力管理技巧，保持良好心态对改善睡眠也很重要。