长沙哪个医院看失眠症好

长沙治疗失眠症比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省第二人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院等。这些医院在神经内科和精神心理科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型并制定个性化治疗方案。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室拥有多导睡眠监测系统等设备，能够对失眠症进行分型。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的综合管理。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省第二人民医院-精神心理科

湖南省第二人民医院精神心理科是湖南省精神卫生中心，设有专门的睡眠障碍门诊。科室采用药物与非药物相结合的治疗方法，包括睡眠认知行为治疗、生物反馈治疗等。医院环境舒适，为失眠患者提供安静的就诊和治疗环境。

湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放。

3.中南大学湘雅二医院-精神科

中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，是国家精神心理疾病临床医学研究中心。科室拥有专业的睡眠监测室和心理评估系统，能够对失眠症进行全面评估。治疗团队注重个体化治疗方案的制定，尤其擅长焦虑抑郁伴发失眠的治疗。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业的睡眠监测设备。科室在失眠症的诊断和治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长老年失眠患者的综合管理。治疗手段包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导等。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科是长沙市重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。医院注重失眠的长期管理和随访，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠症的预防和管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是基础。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于短期失眠，可通过调整生活方式改善；长期失眠应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时要注意心理调节，避免过度焦虑影响睡眠。