宁波医院哪个医院心理咨询好一点

宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同年龄段和心理问题提供个性化诊疗方案。

心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素均可引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，避免病情恶化。

1.宁波市康宁医院-心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，拥有浙江省精神医学重点学科。医院心理科开展心理咨询、心理测量、心理治疗等服务，尤其擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊治。医院设有心理危机干预中心，24小时提供心理援助服务。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-心理卫生科

宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一。科室拥有多名高级职称医师，配备的心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院与上海精神卫生中心保持长期合作，定期邀请专家坐诊。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科

宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理疾病诊疗方面具有优势。科室开展心理咨询、心理评估、团体心理辅导等服务，特别关注青少年心理问题和职场心理压力疏导。医院设有睡眠障碍专病门诊，采用多学科协作模式进行诊疗。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有完善的心理咨询体系，配备专业心理治疗室。科室开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询、儿童青少年心理辅导等服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等方面具有丰富诊疗经验。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-精神心理科

宁波市第二医院精神心理科是医院重点发展学科，拥有多名资深心理医生。科室开展心理咨询、心理危机干预、心理康复等服务，在焦虑症、强迫症等神经症治疗方面经验丰富。医院配备的心理测评设备，能够进行全面的心理评估。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于缓解心理压力。遇到心理困扰时，可尝试与亲友倾诉或寻求专业帮助。学习情绪管理技巧，如正念冥想、放松训练等，能有效预防心理问题。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，建议及时就医。社会应加强对心理健康的重视，消除对心理疾病的偏见，为患者创造良好的就医环境。