杭州心理科失眠医院排名前十

杭州心理科失眠治疗水平较高的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、浙江省人民医院、浙江医院、杭州市红十字会医院、杭州市第三人民医院。这些医院在心理科领域拥有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、焦虑抑郁、不良生活习惯等多种因素引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科

浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多位经验丰富的专家，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科

浙江大学医学院附属第二医院精神科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室引进了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，制定个性化的治疗方案。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.浙江省立同德医院-临床心理科

浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，擅长运用中西医结合方法治疗失眠。科室开展认知行为治疗、放松训练等多种心理治疗方法，帮助患者改善睡眠问题。

浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.杭州市第七人民医院-精神科

杭州市第七人民医院精神科是杭州市精神卫生中心，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，为患者提供专业的诊疗服务。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

5.杭州市第一人民医院-临床心理科

杭州市第一人民医院临床心理科拥有专业的心理治疗团队，在失眠治疗方面经验丰富。科室采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。

杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

6.杭州市中医院-神志病科

杭州市中医院神志病科擅长运用中医药方法治疗失眠。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学手段，为患者提供个性化的治疗方案。

杭州市中医院地址：杭州市上城区体育场路453号。

就诊科室：神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

7.浙江省人民医院-临床心理科

浙江省人民医院临床心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。

浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

8.浙江医院-精神卫生科

浙江医院精神卫生科在老年失眠诊疗方面具有特色优势。科室针对老年患者的特点，制定个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。

浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

9.杭州市红十字会医院-心理科

杭州市红十字会医院心理科在失眠等心理问题诊疗方面经验丰富。科室采用多种心理治疗方法，帮助患者缓解失眠症状。

杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

10.杭州市第三人民医院-精神心理科

杭州市第三人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有专业优势。科室拥有专业的医疗团队，为患者提供全面的诊疗服务。

杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区西溪路551号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以适当进行放松活动，如冥想、深呼吸等。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助。