杭州心理科失眠医院排名前十名医生
杭州心理科失眠治疗比较专业的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、浙江医院、杭州市红十字会医院、杭州市第三人民医院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、焦虑抑郁、生活习惯等多种因素引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。专业的心理科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有经验丰富的专家团队。科室在失眠治疗方面采用药物治疗结合心理治疗的综合方案，并开展睡眠监测等检查，为患者提准诊断和个性化治疗。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备，采用认知行为等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院临床心理科是杭州市重点专科，在失眠治疗方面具有特色优势。科室开展睡眠障碍专病门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠问题。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展睡眠障碍专病门诊，采用中西医结合治疗方法，结合认知行为等心理干预措施，为患者提供个性化治疗方案。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科在失眠治疗方面具有专业优势，科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物治疗结合心理治疗的综合方案，帮助患者改善睡眠质量。
杭州市第一人民医院地址：杭州市浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
6.浙江省人民医院-精神卫生科
浙江省人民医院精神卫生科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展睡眠障碍专病门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，为患者提供个性化治疗方案。
浙江省人民医院地址：杭州市上塘路158号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学治疗方法，帮助患者改善睡眠问题。
杭州市中医院地址：杭州市体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
8.浙江医院-精神卫生科
浙江医院精神卫生科在失眠诊疗方面具有专业优势，科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物治疗结合心理治疗的综合方案，帮助患者改善睡眠质量。
浙江医院地址：杭州市灵隐路12号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
9.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室开展睡眠障碍专病门诊，采用药物治疗、心理治疗等综合干预措施，为患者提供个性化治疗方案。
杭州市红十字会医院地址：杭州市环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市第三人民医院-精神心理科
杭州市第三人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有专业优势，科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物治疗结合心理治疗的综合方案，帮助患者改善睡眠质量。
杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖大道38号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息规律，避免睡前使用电子产品，营造舒适的睡眠环境。可以适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。饮食方面避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续存在，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。保持积极乐观的心态，适当进行体育锻炼，都有助于改善睡眠质量。
