广州治疗失眠好的医院哪家好点呢

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.广东省人民医院-神经内科

广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等特色项目，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院作为广东省高水平医院建设单位，其神经内科在华南地区享有较高声誉。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-精神心理科

中山大学附属第一医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物与非药物相结合的治疗方法。科室拥有国际标准的睡眠实验室，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院作为国家医学中心，其精神心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公示为准。

3.广州市第一人民医院-神经内科

广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，开展睡眠呼吸监测、失眠认知行为治疗等项目。医院配备专业的睡眠中心，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。作为广州地区重要的三甲医院，其神经内科在失眠治疗领域具有较高水平。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科，采用多学科协作模式治疗失眠。科室拥有专业的心理治疗师团队，开展失眠认知行为治疗、放松训练等非药物治疗。医院作为广东省高水平医院，其精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.广州医科大学附属第一医院-神经内科

广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，开展多导睡眠监测等检查项目。医院睡眠中心配备设备，能够准确评估患者睡眠质量。作为广州地区重要的医疗中心，其神经内科在失眠治疗方面具有专业优势。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月，建议及时就医检查，排除器质性疾病。放松训练、冥想等心理调节方法也有助于改善睡眠。