广州失眠推荐哪个医院好点

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科方面具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。

1.广东省人民医院-神经内科

广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-精神心理科

中山大学附属第一医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物治疗结合心理干预的综合。科室拥有的睡眠监测设备和专业的心理评估系统，能够准确诊断各类失眠问题。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.广州市第一人民医院-神经内科

广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，开展睡眠呼吸监测、脑电图检查等多项检查项目。科室注重失眠的病因诊断，提供从药物治疗到生活方式调整的全面指导。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州医科大学附属第一医院-睡眠中心

广州医科大学附属第一医院设有专门的睡眠中心，配备国际标准的睡眠监测设备。中心采用多学科协作模式，整合神经内科、呼吸科、心理科等专家资源，为复杂失眠病例提准诊疗。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：睡眠中心。

门诊时间：周一至周五全天。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色优势，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物。科室注重心理因素在失眠中的作用，提供个性化的心理干预方案。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

6.广东省中医院-中医内科

广东省中医院中医内科采用传统中医理论治疗失眠，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等多种中医。科室注重调理体质，改善睡眠质量，减少药物依赖。

广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日全天。

7.广州市脑科医院-睡眠障碍科

广州市脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。科室拥有专业的睡眠实验室，开展多导睡眠图等检查，为顽固性失眠患者提供专业诊疗服务。

广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五全天。

8.广州中医药大学第一附属医院-针灸科

广州中医药大学第一附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，采用针灸配合中药的治疗方案。科室根据患者不同证型，选取特定穴位进行调理，改善睡眠质量。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周日全天。

9.中山大学附属第三医院-神经内科

中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，开展多项睡眠相关检查。科室注重失眠的病因诊断，提供从药物治疗到认知行为治疗的综合方案。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

10.广州市红十字会医院-心理科

广州市红十字会医院心理科采用生物-心理-社会医学模式治疗失眠，注重心理因素对睡眠的影响。科室提供心理咨询、放松训练等辅助治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

改善失眠需要从多方面入手。首先应保持良好的睡眠习惯，固定作息时间，避免睡前使用电子设备。其次要营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。若失眠持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业帮助。