贵阳睡眠障碍医院有哪些

贵阳治疗睡眠障碍比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵州省第二人民医院、贵州中医药大学第一附属医院、贵阳市妇幼保健院、贵阳市公共卫生救治中心、贵州省职工医院。

睡眠障碍的发病原因多种多样，包括心理压力、生活习惯不规律、环境因素等，长期睡眠不足可能引发一系列健康问题，因此及时就医非常重要。

1.贵州省人民医院-精神心理科

贵州省人民医院是贵州省规模较大的综合性三级甲等医院，精神心理科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。

贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日 8:00-12:00,14:00-17:30。

2.贵州医科大学附属医院-神经内科

贵州医科大学附属医院是贵州省医疗水平较高的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。

贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

3.贵阳市第一人民医院-神经内科

贵阳市第一人民医院是贵阳市历史悠久的综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，科室开展睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段。

贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

4.贵阳市第二人民医院-精神科

贵阳市第二人民医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全方位的诊疗服务。

贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

5.贵阳市第四人民医院-神经内科

贵阳市第四人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有一定特色，科室注重个体化治疗方案的制定，能够为患者提供专业的诊疗服务。

贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市南明区解放西路91号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

6.贵州省第二人民医院-精神科

贵州省第二人民医院精神科是省级重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室开展多种心理治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

7.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科

贵州中医药大学第一附属医院中医内科在睡眠障碍的中医治疗方面具有独特优势，科室采用中药、针灸等多种传统，帮助患者改善睡眠问题。

贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

8.贵阳市妇幼保健院-心理科

贵阳市妇幼保健院心理科在儿童青少年睡眠障碍诊疗方面具有专业优势，科室配备专业的儿童心理评估设备，能够为不同年龄段患者提供针对性治疗。

贵阳市妇幼保健院地址：贵州省贵阳市南明区瑞金南路63号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

9.贵阳市公共卫生救治中心-精神科

贵阳市公共卫生救治中心精神科在严重睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备，能够为复杂病例提准诊疗。

贵阳市公共卫生救治中心地址：贵州省贵阳市云岩区大营坡鹿冲关路。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

10.贵州省职工医院-神经内科

贵州省职工医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有一定特色，科室注重睡眠健康宣教，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

贵州省职工医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子产品，营造安静的睡眠环境；适度运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；控制咖啡因和酒精摄入；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如果自我调节效果不佳，建议及时就医寻求专业帮助。