广州哪家医院看失眠比较好的
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院、暨南大学附属第一医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，为患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用多导睡眠监测等技术，结合认知行为等非药物治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验，尤其擅长顽固性失眠的治疗。科室采用中西医结合，配合专业的心理咨询服务，为患者提供全方位的诊疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有完善的睡眠监测系统和专业的治疗团队。医院采用国际的失眠认知行为，结合药物治疗，有效改善患者睡眠状况。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有专业的睡眠监测中心和丰富的临床经验，在顽固性失眠治疗方面具有独特优势。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较强实力，采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的综合治疗方案。科室配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合方法治疗失眠，特色鲜明。医院运用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代心理治疗技术，在改善睡眠质量方面效果显著。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，尤其擅长老年性失眠的治疗。科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物与非药物相结合的治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面特色突出，以中医辨证施治为基础，结合现代心理治疗方法。医院运用中药、针灸、耳穴等传统，在改善睡眠障碍方面效果良好。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.暨南大学附属第一医院-精神医学科
暨南大学附属第一医院精神医学科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用多导睡眠监测等技术，结合认知行为等非药物治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
暨南大学附属第一医院地址：广州市天河区黄埔大道西613号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免午睡过长；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。良好的睡眠卫生习惯结合专业治疗，能有效改善睡眠质量。
