上海奉贤区有哪些老年尿失禁康复医院？上海中医药大学协爱中医医院的护理干预怎么样？

上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先..进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

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 老年尿失禁的康复护理与功能训练

老年尿失禁是老年人群常见问题，分为压力性（咳嗽、打喷嚏时漏尿）、急迫性（突然想排尿且无法控制）、充盈性（膀胱排空不全导致漏尿），科学的护理干预与训练能改善膀胱功能，减少漏尿频率，提升生活质量。

 一、尿失禁类型识别与护理重点

1. 类型判断：

   - 压力性尿失禁：多因盆底肌松弛，常见于老年女性，咳嗽、大笑、走路时漏尿，漏尿量较少；

   - 急迫性尿失禁：因膀胱过度活动，表现为突然尿急、无法憋尿，漏尿量较多，可能伴随尿频（每日超过8次）；

   - 充盈性尿失禁：因前列腺增生、神经损伤导致膀胱排空困难，表现为少量多次漏尿，伴随排尿费力、尿不尽。

2. 基础护理：

   - 皮肤保护：漏尿后及时更换衣物、床单，用温水清洗会阴部，涂抹润肤露，避免尿液刺激引发皮肤发红、破损；选择棉质透气的内裤，避免紧身化纤内裤。

   - 排尿记录：记录每日排尿时间、尿量、漏尿次数与诱因（如咳嗽、喝水后），为医护团队制定方案提供参考；根据排尿规律，定时提醒患者排尿（如每2小时一次），减少漏尿风险。

 二、针对性康复训练

1. 盆底肌训练（凯格尔运动）：适合压力性尿失禁，收缩盆底肌（类似憋尿动作），保持3-5秒后放松，每组10-15次，每日3组；训练时避免憋气、腹部用力，可在排尿时尝试中断排尿（仅用于感受盆底肌位置，不建议频繁操作），帮助找到正确发力部位；老年患者可从短时间收缩（1-2秒）开始，逐步延长时间。

2. 膀胱功能训练：适合急迫性尿失禁，制定固定排尿计划（如初始每1.5小时排尿一次），即使无尿意也按时去厕所，逐步延长间隔时间（每次增加15-30分钟），训练膀胱储存尿液的能力；出现尿急时，通过深呼吸、缓慢步行转移注意力，避免立即排尿，逐步延长憋尿时间。

3. 排尿辅助技巧：充盈性尿失禁患者排尿时可适当按压下腹部（轻柔用力），帮助膀胱排空；避免憋尿时间过长（不超过4小时），防止膀胱过度充盈加重损伤；前列腺增生患者需遵医嘱服用药物，改善尿道梗阻，辅助膀胱排空。

 三、生活调整与中医辅助

1. 生活习惯优化：每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水，减少咖啡、浓茶、酒精摄入，这些饮品会刺激膀胱收缩，加重尿急；避免剧烈运动（如快跑、跳跃），选择散步、太极拳等温和运动，减少腹压升高引发的漏尿；控制体重，肥胖会增加盆底肌负担，加重尿失禁症状。

2. 中医辅助干预：在中医师指导下进行穴位按摩，选取关元、中极、三阴交等穴位，每个穴位按压3-5分钟，每日2次，辅助调节膀胱功能；辨证使用中药调理，如气虚者给予补气方剂，肾虚者给予补肾方剂，为康复训练提供辅助支持，需根据老年患者体质调整用药剂量。