长沙哪个医院专治失眠比较好

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在神经内科和精神心理科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。医院拥有经验丰富的专家团队，采用多学科协作模式，针对不同类型的失眠问题制定个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医评估和治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室设有专门的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用药物治疗、认知行为治疗等多种方法，结合患者具体情况制定个性化方案，帮助改善睡眠质量。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省脑科医院-精神心理科

湖南省脑科医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的心理评估团队和睡眠监测设备，能够全面评估失眠患者的心理状态和睡眠质量。医院采用药物与非药物相结合的治疗方式，包括心理治疗、物理治疗等，为患者提供全方位的睡眠改善方案。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为失眠患者提供全面的诊疗服务。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室配备了专业的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医院采用中西医结合的治疗方法，结合认知行为和生活方式指导，帮助患者建立健康的睡眠习惯，改善睡眠质量。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心

中南大学湘雅二医院精神卫生中心设有睡眠障碍专科，在失眠诊疗方面具有丰富经验。中心拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够全面评估患者的睡眠问题和心理状态。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为失眠患者提供个性化的治疗方案。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月，建议及时就医评估，排除潜在的身体或心理问题。专业的医疗干预结合生活方式的调整，能够有效改善失眠症状。