广州失眠专业的失眠医院

广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州医科大学附属第一医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科

广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，拥有专业的失眠诊疗团队和的睡眠监测设备。医院在失眠的药物治疗、心理治疗和物理治疗方面经验丰富。

广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广东省人民医院-心理精神科

广东省人民医院心理精神科在失眠诊疗方面具有较高水平，采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为和生物反馈技术，为患者提供个性化治疗方案。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：心理精神科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.中山大学附属第一医院-神经内科

中山大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有国际标准的睡眠监测室，能够准确诊断各种类型的失眠，并提供专业的治疗方案。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中山大学附属第三医院-精神心理科

中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，采用中西医结合治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科

广州中医药大学第一附属医院脑病科擅长运用中医药治疗失眠，结合针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广东省中医院-心理睡眠科

广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中西医结合的方法，结合心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的诊疗服务。

广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。

就诊科室：心理睡眠科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广州市红十字会医院-神经内科

广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科

广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍相关失眠诊疗方面具有特色优势，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：呼吸内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。如果失眠症状持续，应及时就医，寻求专业帮助。