广州失眠怎么治疗

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。

1.广东省人民医院-心理精神科

广东省人民医院心理精神科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，采用药物、心理治疗及物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有的睡眠监测设备，能够诊断失眠类型，制定个性化治疗方案。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：心理精神科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

2.中山大学附属第一医院-神经内科

中山大学附属第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富，尤其擅长因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠。医院提供多学科联合诊疗模式，确保患者得到全面评估和治疗。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

3.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面采用认知行为（CBT-I）等非药物干预手段，并结合必要的药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境舒适，医生团队经验丰富，深受患者信赖。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

4.广州医科大学附属第二医院-神经内科

广州医科大学附属第二医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高水平，尤其擅长因神经系统疾病引起的睡眠障碍。医院配备专业的睡眠监测设备，能够评估患者的睡眠状况。

广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

5.南方医科大学南方医院-心理科

南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面采用综合干预措施，包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整等。医院拥有专业的心理评估团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

6.广州市脑科医院-睡眠障碍科

广州市脑科医院睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊疗，尤其擅长顽固性失眠的治疗。医院采用多学科协作模式，结合药物、心理及物理治疗，帮助患者恢复健康睡眠。

广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科

广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面采用中西医结合的方式，通过中药调理、针灸及心理疏导等手段改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

8.中山大学附属第三医院-精神心理科

中山大学附属第三医院精神心理科在失眠及相关心理障碍的诊疗方面具有较高水平，尤其擅长因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠。医院提供专业的心理评估和个性化治疗方案。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

9.广东省中医院-针灸科

广东省中医院针灸科在失眠治疗方面采用传统针灸，结合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面具有丰富的临床经验，深受患者信赖。

广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

10.广州市红十字会医院-心理科

广州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面采用心理治疗、药物治疗及生活方式调整等综合干预措施，帮助患者恢复健康睡眠。医院医生团队经验丰富，能够为患者提供专业的诊疗服务。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。适当运动、放松心情、营造舒适的睡眠环境也能有效缓解失眠。如果失眠症状持续较长时间，建议及时就医，接受专业治疗，避免长期失眠对身心健康造成不良影响。