广州失眠医院哪家是正规的
广州治疗失眠的正规医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院均具备专业的睡眠医学中心或精神心理科，配备的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队，能够为失眠患者提供规范的诊断和治疗服务。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理压力、作息紊乱、躯体疾病等多种因素。长期失眠不仅影响生活质量，还可能诱发焦虑抑郁等心理问题，因此选择正规医疗机构进行系统治疗尤为重要。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是华南地区规模较大的精神心理疾病诊疗中心，拥有独立的睡眠监测室和专业的心理治疗团队。科室引进了多导睡眠监测系统，能够准确评估失眠患者的睡眠结构，并开展认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗组，在顽固性失眠的诊治方面具有丰富经验。科室采用药物与非药物相结合的综合治疗模式，同时开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广州市第一人民医院-精神心理科
广州市第一人民医院精神心理科是广州市重点专科，在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室配备有标准化的睡眠实验室，能够开展整夜多导睡眠监测和多次小睡潜伏期试验等专业检查。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍相关失眠的诊治方面具有特色优势。科室拥有的便携式睡眠监测设备，能够准确诊断睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起的继发性失眠。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是国家临床重点专科，在失眠的规范化诊疗方面处于地位。科室开展睡眠认知行为治疗、经颅磁刺激等特色治疗项目，为不同类型失眠患者提供个性化治疗方案。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是广东省内较早成立的睡眠专科之一，专注于各类睡眠障碍的诊疗。科室拥有独立的睡眠监测中心和专业的心理评估团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠的综合治疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的模式，针对不同病因的失眠患者制定个体化治疗方案，显著。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科充分发挥中医药特色优势，采用中药、针灸、耳穴压豆等传统治疗失眠。科室还结合现代睡眠医学技术，形成了中西医结合治疗失眠的特色诊疗模式。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在针灸治疗失眠方面具有独特优势。科室开展多种针灸，如头皮针、腹针、耳针等，配合中药调理，对改善睡眠质量效果显著。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富经验。科室注重查找失眠的潜在病因，针对不同病因采取相应的治疗措施，取得了良好的临床效果。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境；限制咖啡因和酒精摄入；白天适当运动但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。
