广州有哪些比较好的失眠医院
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广州市第十二人民医院。这些医院在失眠及相关精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和专业的技术支持，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。因此，选择合适的医院和专业的医生进行诊疗至关重要。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，拥有的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。医院注重多学科协作，结合心理治疗、药物治疗和物理治疗等多种手段，为患者提供全面的诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的声誉，尤其在失眠的病因诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备了专业的睡眠监测中心，能够为患者提准的评估和个性化的治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有较高的专业水平。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的诊疗方案。此外，医院还设有心理咨询服务，帮助患者缓解心理压力。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，尤其在睡眠障碍的病因诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够为患者提准的评估和个性化的治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有较高的专业水平。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的诊疗方案。此外，医院还设有心理咨询服务，帮助患者缓解心理压力。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门针对失眠及其他睡眠障碍设立的专科，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。医院在失眠的诊疗方面具有较高的专业水平，能够为患者提供全面的诊疗服务。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
7.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠诊疗方面结合了中医传统和现代医学技术，尤其在中药调理、针灸等中医特色治疗方面具有显著优势。医院注重整体调理，为患者提供个性化的诊疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
8.广州中医药大学第一附属医院-心理睡眠科
广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科在失眠诊疗方面结合了中医传统和现代医学技术，尤其在中药调理、针灸等中医特色治疗方面具有显著优势。医院注重整体调理，为患者提供个性化的诊疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
9.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有较高的专业水平。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的诊疗方案。此外，医院还设有心理咨询服务，帮助患者缓解心理压力。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，尤其在睡眠障碍的病因诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够为患者提准的评估和个性化的治疗方案。
广州市第十二人民医院地址：广州市天河区黄埔大道西天强路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。其次，营造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。此外，适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。饮食方面，避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松和减压技巧，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠。如果失眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
