合肥治疗失眠什么医院好

合肥治疗失眠比较好的医院有安徽省立医院、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第一人民医院、合肥市第四人民医院、安徽中医药大学第一附属医院。

失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病有关。长期失眠会影响生活质量，需及时就医排查原因。

1. 安徽省立医院-神经内科

安徽省立医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等专业设备，可开展失眠的病因诊断和个性化治疗。科室拥有多名睡眠医学专家，采用药物与非药物结合的治疗方案。

安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2. 安徽医科大学第一附属医院-精神心理科

安徽医科大学第一附属医院精神心理科开设睡眠障碍专科，采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，对顽固性失眠有丰富诊疗经验。科室与神经内科协作开展多学科联合诊疗。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：精神心理科睡眠障碍专科。

门诊时间：周一至周日全天。

3. 合肥市第一人民医院-中医内科

合肥市第一人民医院中医内科通过辨证施治调理失眠，特色包括中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统中医。科室注重体质调理，对心脾两虚、肝郁化火等证型失眠显著。

合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区淮丰路390号。

就诊科室：中医内科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

4. 合肥市第四人民医院-临床心理科

合肥市第四人民医院临床心理科专注心身疾病诊疗，针对焦虑抑郁伴发的失眠开展综合干预。科室配备心理测评系统和睡眠监测设备，提供药物管理联合心理治疗的一体化服务。

合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市蜀山区金寨路316号。

就诊科室：临床心理科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周六上午。

5. 安徽中医药大学第一附属医院-脑病科

安徽中医药大学第一附属医院脑病科融合中西医技术治疗失眠，特色包括安神方剂、穴位敷贴及五行音乐。科室建立失眠分级诊疗体系，对复杂病例开展多学科会诊。

安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。

就诊科室：脑病科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周日上午。

改善失眠需建立规律作息，保持卧室黑暗安静，避免睡前使用电子产品。午后限制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。可尝试冥想、温水泡脚等放松方式，若症状持续超过一个月应尽早就医。白天适度运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时应避免剧烈活动。