合肥治疗失眠的医院哪个比较好

合肥治疗失眠比较好的医院有安徽省立医院、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第一人民医院、合肥市第二人民医院、安徽中医药大学第一附属医院。

失眠是常见的睡眠障碍问题，可能由心理压力、生活习惯不规律或器质性疾病引起。及时就医有助于明确病因并采取针对性治疗措施。

1. 安徽省立医院-神经内科

安徽省立医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。科室开展认知行为、药物治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。

安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2. 安徽医科大学第一附属医院-精神卫生科

安徽医科大学第一附属医院精神卫生科设有睡眠障碍专病门诊，采用国际标准诊疗方案。科室团队在失眠的认知行为治疗方面具有专业优势，同时开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康睡眠习惯。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天。

3. 合肥市第一人民医院-神经内科

合肥市第一人民医院神经内科对各类睡眠障碍有系统诊疗方案，尤其擅长老年性失眠的治疗。科室注重病因筛查，通过完善检查排除器质性疾病导致的继发性失眠。

合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区淮河路390号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

4. 合肥市第二人民医院-心理科

合肥市第二人民医院心理科开展失眠的综合评估与治疗，特别关注心理因素导致的睡眠问题。科室提供心理咨询、放松训练等非药物干预方法，减少患者对安眠药物的依赖。

合肥市第二人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区和平路246号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00。

5. 安徽中医药大学第一附属医院-针灸康复科

安徽中医药大学第一附属医院针灸康复科采用中医特色治疗失眠，包括针灸、耳穴压豆、中药调理等。科室注重整体调理，通过改善气血阴阳平衡来恢复正常睡眠节律。

安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。

就诊科室：针灸康复科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

建立规律的作息时间是预防失眠的重要措施。建议每天固定就寝和起床时间，避免午睡过长。睡前避免使用电子设备，可进行适度放松活动如阅读或冥想。保持卧室环境安静、黑暗和适宜温度，避免睡前摄入咖啡因和酒精。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。如失眠持续影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。