杭州心理咨询看比较好的医院是哪个医院

杭州心理咨询比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。

心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助对心理健康至关重要。

1. 杭州市第七人民医院-精神卫生科

杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，拥有经验丰富的心理咨询团队。医院配备的心理评估设备，提供个体咨询、团体治疗等多种服务模式，在焦虑症、抑郁症等常见心理问题的诊疗方面具有显著优势。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

2. 浙江大学医学院附属第一医院-临床心理科

浙江大学医学院附属第一医院临床心理科汇聚了多位心理学专家，采用生物-心理-社会医学模式开展心理咨询服务。科室特别关注青少年心理问题和职场压力管理，提供专业的心理测评和个性化干预方案。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

3. 浙江大学医学院附属第二医院-心理卫生科

浙江大学医学院附属第二医院心理卫生科是浙江省重点学科，拥有完善的心理咨询体系。科室在创伤后应激障碍、睡眠障碍等复杂心理问题的诊疗方面积累了丰富经验，同时开展心理健康教育和研究工作。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，13:30-17:00。

4. 浙江省立同德医院-临床心理科

浙江省立同德医院临床心理科整合中西医心理治疗方法，形成了特色诊疗模式。科室特别擅长心身疾病的心理干预，在心理咨询过程中注重生理与心理的协同调节，为患者提供全方位的心理健康服务。

浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

5. 杭州市第一人民医院-临床心理科

杭州市第一人民医院临床心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从儿童到老年各年龄段的心理咨询服务。科室在婚姻家庭咨询、人际关系调适等方面具有丰富经验，采用循证医学方法开展心理治疗。

杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

保持心理健康需要日常的关注和维护。建议定期进行适度运动，保持规律作息，培养兴趣爱好，建立良好的社会支持系统。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业心理咨询。学习基本的情绪管理技巧，如正念冥想、深呼吸等，也有助于缓解日常心理压力。对于已经接受心理咨询的患者，应遵医嘱完成治疗计划，定期复诊评估。