月经推迟14天了还没来怎么回事
月经推迟14天可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、甲状腺功能异常等因素有关，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查等方式明确原因。
1、妊娠
育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若结果为阳性需及时进行超声检查明确宫内妊娠状态。妊娠期需避免剧烈运动并遵医嘱补充叶酸片、碳酸钙D3片等营养素。
2、内分泌失调
长期熬夜、过度节食等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素分泌周期，出现月经延迟。常伴随痤疮、脱发等症状。建议调整作息至每日23点前入睡，适量食用豆制品补充植物雌激素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
3、多囊卵巢综合征
该疾病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，典型表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、肥胖等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合体重管理，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
4、精神压力过大
长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。这类情况通常伴随失眠、心悸等躯体症状。可通过正念冥想缓解压力，每日进行30分钟有氧运动促进内啡肽分泌，严重时可短期服用乌灵胶囊等中成药调节神经功能。
5、甲状腺功能异常
甲状腺激素直接参与性激素合成，甲减患者可能出现月经周期延长、经量减少，甲亢则易引发月经紊乱。需通过甲状腺功能五项检测确诊，甲减患者需长期口服左甲状腺素钠片，甲亢患者常用甲巯咪唑片控制甲状腺素分泌。
建议记录近3个月月经周期情况，避免过度节食或暴饮暴食，保持每日30分钟中等强度运动如快走、瑜伽等。若排除妊娠后持续2个月未行经，或伴随严重腹痛、异常泌乳等症状，需及时至妇科就诊进行盆腔超声、性激素六项等检查。日常生活中注意腰腹部保暖，适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶等具有理气活血作用的代茶饮。
