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月经推迟20天也没怀孕怎么恢复

女，27岁

病情描述:

月经推迟20天也没怀孕怎么恢复

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟20天未怀孕可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节等方式干预。
1、精神压力
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、过度节食
体脂率过低会影响雌激素合成，表现为闭经。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，优先补充优质蛋白和健康脂肪。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或二甲双胍调节周期。
4、甲状腺功能异常
甲减或甲亢均可干扰月经周期，通常伴随怕冷或心悸症状。需检测促甲状腺激素水平，根据结果选用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免极端减肥，月经持续紊乱需完善妇科超声和性激素六项检查。

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