新型肺炎预防注意事项有哪些
2025-12-28 18:20:04
预防新型肺炎需采取综合防护措施，主要包括佩戴口罩、保持手卫生、避免聚集、加强通风及接种疫苗等。
正确佩戴医用外科口罩或N95口罩可有效阻隔飞沫传播。选择贴合面部的口罩，佩戴时需完全覆盖口鼻，避免触摸外层，每4小时或潮湿后及时更换。高风险环境如医疗机构、密闭公共场所应全程佩戴。
使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液消毒。接触公共物品、咳嗽打喷嚏后、餐前便后均需清洁双手。避免用未清洁的手触摸眼口鼻。
减少非必要的外出和聚会活动，保持1米以上社交距离。尽量采用线上方式替代线下会议，避免前往人员密集、通风不良的场所。
每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。使用空调时需定期清洗滤网，优先选择新风模式。密闭空间可使用空气净化设备降低气溶胶浓度。
全程接种新型冠状病毒疫苗可显著降低重症风险。符合条件者应及时完成基础免疫和加强针接种，老年人及慢性病患者更需优先接种。
日常需注意均衡饮食补充优质蛋白和维生素C，适度运动增强体质，保证充足睡眠。出现发热、干咳等症状时应立即佩戴口罩并就医排查，配合流行病学调查。高风险职业人员需定期进行核酸检测，接触可疑病例后及时报告并隔离观察。
