子宫肌瘤手术后注意事项
子宫肌瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调节。术后恢复期通常需要1-3个月，具体时间与手术方式、个体差异有关。
子宫肌瘤手术后伤口护理是首要事项，保持手术切口干燥清洁有助于预防感染，术后1-2周内避免沾水，遵医嘱更换敷料。观察伤口有无红肿渗液等异常，出现发热或持续疼痛需及时就医。腹腔镜手术的微小切口需特别注意消毒，开腹手术者需防止腹压增高动作。饮食方面术后6小时禁食禁水，之后从流质过渡到半流质，1-2周后可恢复正常饮食但需避免辛辣刺激。多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，增加新鲜蔬菜水果补充维生素，限制豆制品等可能含植物雌激素的食物。术后早期需卧床休息但应适当翻身预防血栓，1周内避免提重物和剧烈运动，2周后根据恢复情况逐步增加活动量。术后1个月禁止盆浴和性生活，3个月内避免游泳等水下活动。按照医嘱定期进行超声复查，监测有无肌瘤复发或异常出血，术后3个月、6个月各复查一次，之后每年随访。部分患者可能出现焦虑情绪，可通过正念训练或心理咨询调节，家属应给予充分情感支持。
子宫肌瘤手术后伤口护理是首要事项，保持手术切口干燥清洁有助于预防感染，术后1-2周内避免沾水，遵医嘱更换敷料。观察伤口有无红肿渗液等异常，出现发热或持续疼痛需及时就医。腹腔镜手术的微小切口需特别注意消毒，开腹手术者需防止腹压增高动作。饮食方面术后6小时禁食禁水，之后从流质过渡到半流质，1-2周后可恢复正常饮食但需避免辛辣刺激。多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，增加新鲜蔬菜水果补充维生素，限制豆制品等可能含植物雌激素的食物。术后早期需卧床休息但应适当翻身预防血栓，1周内避免提重物和剧烈运动，2周后根据恢复情况逐步增加活动量。术后1个月禁止盆浴和性生活，3个月内避免游泳等水下活动。按照医嘱定期进行超声复查，监测有无肌瘤复发或异常出血，术后3个月、6个月各复查一次，之后每年随访。部分患者可能出现焦虑情绪，可通过正念训练或心理咨询调节，家属应给予充分情感支持。
术后出现阴道出血量多于月经、持续腹痛、排尿困难或下肢肿胀等情况需立即就诊。长期管理需维持健康体重，控制血压血糖，避免使用含雌激素的保健品。建立规律的作息习惯，保证每日7-8小时睡眠，术后半年内避免妊娠。注意观察月经变化，记录经期长度和出血量，必要时进行贫血筛查。保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤，排便后从前向后擦拭。术后恢复期间出现任何异常症状都应及时与主治医生沟通，不可自行服用活血化瘀类药物。
