无锡哪个医院看失眠病好

无锡治疗失眠比较好的医院有：无锡市精神卫生中心、无锡市人民医院、江南大学附属医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院。

失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。治疗方法包括药物、心理治疗和生活方式调整。

1.无锡市精神卫生中心-睡眠医学科

无锡市精神卫生中心是专业的精神卫生医疗机构，睡眠医学科拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，擅长各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院注重个性化治疗方案，结合心理治疗和药物治疗，为患者提供全面的睡眠健康服务。

无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。

就诊科室：睡眠医学科

门诊时间：周一至周五 上午8:00-11:30，下午13:30-17:00

2.无锡市人民医院-神经内科

无锡市人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，注重病因分析和个体化治疗，帮助患者改善睡眠质量。

无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周日 上午8:00-11:30，下午13:30-17:00

3.江南大学附属医院-心理科

江南大学附属医院心理科在失眠治疗方面具有特色，特别擅长因心理因素导致的失眠问题。科室拥有专业的心理治疗师团队，采用认知行为等心理干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者重建健康睡眠模式。

江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。

就诊科室：心理科

门诊时间：周一至周五 上午8:00-11:30，下午14:00-17:00

4.无锡市第二人民医院-神经内科

无锡市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验，科室开展睡眠呼吸监测、多导睡眠图等检查项目，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院注重综合治疗，结合药物和非药物干预，为患者提供个性化治疗方案。

无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区兴源北路585号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周五 上午8:00-11:30，下午14:00-17:00

5.无锡市中医医院-脑病科

无锡市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色鲜明。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，配合现代医学诊疗技术，从整体调节入手改善睡眠质量，尤其适合长期失眠且对西药耐受性差的患者。

无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。

就诊科室：脑病科

门诊时间：周一至周五 上午8:00-11:30，下午13:30-17:00

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。