广州青少年看失眠疏导去哪家医院

广州青少年看失眠疏导比较好的医院有广州和谐医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州市妇女儿童医疗中心、广州市番禺区中心医院。

青少年失眠问题日益受到关注，其成因复杂多样，包括学业压力、家庭关系、社交困扰等心理因素，以及生理发育阶段的激素变化。长期失眠可能影响生长发育和学习效率，需及时寻求专业心理疏导或医学干预。

1.广州和谐医院-心理科

广州和谐医院作为华南地区精神心理疾病诊疗中心，设有青少年心理门诊，采用认知行为结合生物反馈技术，针对青少年失眠开展个性化干预。医院拥有儿童青少年心理评估系统和睡眠监测设备，年接诊量超万人次。

广州和谐医院地址：广州市白云区黄石西路马务大街9号。

就诊科室：儿童青少年心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.广东省人民医院-心身医学科

广东省人民医院心身医学科开设青少年睡眠障碍专病门诊，整合心理治疗与物理治疗手段，引进多导睡眠监测系统。团队擅长处理伴随焦虑、抑郁的复杂性失眠，开展家庭治疗改善亲子沟通对睡眠的影响。

广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。

就诊科室：心身医学科。

门诊时间：每日8:00-12:00，14:00-17:00；夜间门诊至20:30（需预约）。

3.中山大学附属第三医院-精神心理科

中山三院精神心理科在青少年睡眠障碍领域具有丰富经验，开展睡眠卫生教育、放松训练等非药物干预。医院配备数字化心理测评平台，可进行睡眠质量动态评估，并与学校合作建立转诊绿色通道。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：精神心理科青少年门诊。

门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末特需门诊需预约。

4.广州市第一人民医院-临床心理科

广州市一医院临床心理科采用正念改善青少年失眠，设有独立的心理治疗室和沙盘治疗区。医院创新开展"睡眠-情绪"联合诊疗模式，对伴有网络成瘾等行为的失眠患者有系统干预方案。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周六8:00-12:00，14:00-17:00。

5.南方医科大学南方医院-睡眠医学中心

南方医院睡眠医学中心拥有符合国际标准的睡眠实验室，针对青少年特发性失眠开展多学科会诊。中心开发了基于APP的睡眠日记管理系统，实现远程随访和个性化睡眠方案调整。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：睡眠医学中心青少年门诊。

门诊时间：全天24小时接诊急诊，门诊为工作日8:30-12:00，14:00-17:00。

改善青少年睡眠需建立规律作息，建议固定就寝时间并限制睡前电子设备使用。家长应营造安静睡眠环境，避免过度关注睡眠问题造成心理压力。白天适量运动有助于夜间入睡，但睡前2小时应避免剧烈活动。若自我调节无效持续2周以上，需及时到专业机构评估是否存在潜在心理或生理问题。