佝偻病，给婴儿服用浓缩鱼肝油，已被父母接受。但有些家长还不清楚如何选择制剂。浓缩鱼肝油制剂有两种，一种是用了多年的旧制剂，维生素a、d含量比为10:1，即每毫升浓缩鱼肝油中含有维生素a含维生素的5万单位d5000单位。孩子每天都需要维生素a维生素1000~1500单位d400单位，两者的比例为3~4:1。如果服用这种老制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每天给宝宝3滴鱼肝油，即服用维生素d400~500单位吃维生素a维生素a中毒可发生在5000单位，是维生素a需求量的4~5倍。为了克服这种制剂的缺点，可以在每瓶鱼肝油中加入半支注射维生素d，调整维素a、d比例为3:1的比例是3:1，每天吃1滴，即吃维生素a维生素1600单位d600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素a中毒。
浓缩鱼肝油是近年来新生产的维生素制剂a、d含量比为3:1。预防佝偻病，每天给孩子喂4滴，相当于吃维生素a维生素1200单位d400单位不仅能满足婴儿的日常维生素D需求，而且不会引起维生素a中毒。因此，父母应该购买维生素a、d儿童食用含量比为3:1的新制剂。
鱼肝油促进钙的吸收.如果只吃钙片，就要晒太阳，或者吃鱼肝油.如果你吃钙片，如果不是，钙就不能被吸收.而且隔着玻璃晒太阳也没用~~还有，鱼肝油不要太多，太多会中毒。.
鱼肝油含有维生素A和维生素AD，佝偻病、干眼症疗佝偻病、干眼症和夜盲症，这在父母中很受欢迎。但由于使用不当，过量服用鱼肝油会导致维生素A中毒。
鱼肝油中毒有以下常见表现:
颅内高压征、呕吐、前烟囱隆起、骨缝裂开，类似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，分泌大量水分，暂时吸收太晚，增加颅内压力，压迫大脑，导致头痛呕吐。
皮肤症状、手掌、脚底脱皮、口角皲裂、软组织压迫，但无红热。
肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤就有瘀斑，多见于慢性维生素A中毒。
假性骨瘤表现为臂痛、腿痛、骨痛、颈部骨样组织增生。
头发稀疏、易怒、易怒等。
确定鱼肝油中毒怎么办?
鱼肝油一旦确定为中毒，应立即停止服用，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症治疗，症状消失；慢性中毒者停药1―2周后，头痛、呕吐、前烟囱隆起等症状也会迅速消失；但此时血液维生素A仍处于较高水平，必须停药约6个月，否则会复发。在此期间，即使吃鲨鱼或比目鱼肝也会引起中毒，也应避免进食。
如何正确服用鱼肝油？
一般来说，市场上每毫升含有维生素A的浓缩鱼肝油为5万单位D5000单位，每毫升30滴，每滴鱼肝油含维生素A1670单位，维生素D167单位，维生素A生理需求2500―维生素D的预防量为4000单位/日―800单位/日相当于3―5滴鱼肝油。若增加剂量服用鱼肝油，维生素D仍在治疗范围内，而维生素A已过量。例如，有些人每天吃20滴鱼肝油，相当于每天摄入3.3万个维生素单位，随着时间的推移会导致中毒。
最新的国外医学研究发现，长期过量服用维生素A，会加重肝脏负担。成人一次剂量超过100万单位，就会导致急性中毒;不论成人或小儿，如每日连续服用10万单位，时间超过6个月，也会引起慢性中毒。
老年人服用鱼肝油的剂量不宜过多。一般来说，每天服用3次，每次服用1丸，2周停药1周。平时多喝水，增加尿液排泄，防止钙沉淀。尿路结石或体质虚弱的人不宜服用鱼肝油，以免加重结石症状或中毒。
