风寒咳嗽患者的饮食宜清淡、易消化,建议吃一些具有发散风寒、宣肺止咳作用的食物,多喝水,少喝饮料,限制摄入生冷、腌制、熏制、过于油腻的食物。但食物不能代替药物作用,建议患者及时就医治疗。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
胡萝卜、大葱、姜、水发木耳
慎食食物
肉蛋奶水产豆制品零食类饮料类调味类
猪肥肉、炸羊肉串、炸鸡块、辣鸡翅
更多建议
风寒咳嗽的患者通常在医生的指导下用药治疗,如果上述饮食与所服的药物有冲突,以具体医嘱为准。同时,患者还应做好生活管理,从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下:
1、保持规律的作息时间,避免熬夜。
2、适当进行户外运动,如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、注意保暖,随气温冷暖增减衣被。
4、保持室内空气清新流通,避免尘埃和烟雾等刺激,特别要避免主动和被动吸烟。
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