哺乳期奶水不足怎么办 宝宝半岁了奶水不够怎么办

婴儿半岁母亲没有足够的牛奶，加强婴儿吮吸，因为婴儿喂养后，母亲的血液催乳素会翻倍，这是因为婴儿吮吸乳头，可以促进母亲垂体催乳素的分泌，从而增加牛奶的分泌。

牛奶中的各种营养物质都来自母亲的身体。如果母亲营养不良，会影响正常的牛奶分泌，所以母亲应该补充更多的营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时准备更多的汤，可以催化牛奶的分泌。

母亲只有乳房血液通畅，乳汁会更多，所以通常母亲应该加强乳房按摩，如果按摩不好，可以找专业的催乳素按摩催乳素。

当婴儿半岁的母亲没有足够的牛奶时，会影响婴儿的营养补充，所以半岁的婴儿母亲可以适当地添加补充食物，以补充婴儿身体所需的营养，补充食物应该添加少量，这样婴儿就有一个慢慢适应的过程。

婴儿半岁母亲的牛奶不够，也可以使用混合喂养来补充婴儿身体所需的营养，母亲应该选择接近母乳的奶粉，可以让婴儿更容易接受，但不能给婴儿母乳和奶粉混合喂养，以免引起婴儿的胃肠道不适。

母亲在哺乳期不能服药，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等，如果母亲生病，最好在医生的指导下服药，以免影响乳汁的分泌和婴儿的健康。

生完孩子后，母亲容易情绪波动。如果她们经常情绪低落，会限制母乳的分泌，乳汁会急剧减少。因此，母乳喂养的母亲应该保持良好的态度，对母乳喂养的婴儿有足够的信心。

功效:莴苣味苦寒，能下奶，甘草味甘平，能缓解急性，调和各种药物。粳米粥被称为世界上第一补品，是一种很好的催乳食品。

材料：生菜15克，甘草6克，粳米100克。

做法:将莴苣捣碎，加入甘草，加水200ml一起煮，煮至剩下100ml的水，滤汁去渣。将滤汁和粳米放入锅中，加水一起煮，米烂。

功效：花生粥对治疗乳汁不足有很好的疗效。

材料：花生30克，通草8克，王不留12克，粳米50克，红糖适量。

做法:先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。然后将药汁、花生、粳米放入锅中，加水煮沸。花生、粳米煮熟后，加入红糖食用。

功效：山甲炖母鸡能通经下乳，补血益气。

材料：老母鸡1只，穿山甲60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等。

做法:母鸡去毛内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹。放入锅中，加水和调味料，炖至肉。