失眠最大的问题之一就是盲目吃药,睡不着就找两片稳定吃。稳定药物上瘾,服药者容易依赖。
根据中国医学会的调查,中国约有3亿中年人患有轻度或重度睡眠障碍。近4名成年人患有失眠症,会去药店购买安眠药或助眠药。然而,由于许多人不知道如何正确使用安眠药或助眠药,甚至盲目服用安眠药,了许多问题。
不少市民“自治”失眠
31岁的赵欣由于工作压力大,晚上经常失眠。每次睡觉前吃一片稳定已经成为一种习惯。最近,当赵欣再次去药店买稳定剂时,药店告诉她稳定剂已经没货了。在药店销售人员的热情推荐下,赵欣一次买了五种有助于睡眠的中药胶囊,准备回家一个接一个地尝试。
盲目用药容易上瘾
失眠最大的问题是盲目服药。如果你睡不着,找两片稳定的药。稳定药物上瘾,服药者容易依赖。此外,这种药物的半衰期很长,可达50小时。如果随意服用,会使人昏昏欲睡,严重影响工作和生活。对于失眠症,患者应首先分析原因,然后进行有针对性的治疗。他们不必全部使用药物。
依赖安眠药也会产生更严重的睡眠障碍。目前,涉及最多的药物主要是睡眠平静、稳定性、巴比妥、快速睡眠等。由于剂量的增加,白天药物残留效应的增加,患者可能反应迟钝、言语模糊、晚上情绪不安等。更糟糕的是,患者经常错误地认为这些症状是由失眠引起的,并到处寻求治疗。因此,安眠药或睡眠绝对不能盲目使用。
使用安眠药的注意事项
医生指出,在使用安眠药或助眠药之前,应首先找出失眠的原因,并根据不同的原因采取不同的措施。其次,患者很难充分掌握安眠药的使用方法、毒性和副作用,因此必须在医生的指导下使用。大多数安眠药长期连续使用会产生耐受性(即必须增加剂量才能保持相同的疗效)和依赖性(不服药会出现焦虑、紧张、全身不适等症状),突然停药也可能导致更严重的失眠,因此应严格控制使用,并在医生的指导下改变药物品种。连续使用同一安眠药不得超过3~4周。
此外,儿童、孕妇、哺乳于儿童、孕妇、哺乳期妇女、宜使用安眠药。
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