榴莲是雄性激素吗
榴莲不是雄性激素,但适量吃榴莲可以提高机体雄性激素水平。
锌元素能调节雄激素水平,榴莲中含有丰富的锌元素,适量多吃榴莲补充锌元素,可提高机体雄激素水平。男性多吃榴莲补充锌元素,还有生精作用。
榴莲中含有多种氨基酸,如谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸。其中100克榴莲中含138毫克的精氨酸,含量较高。精氨酸能促进生长激素合成,调节性激素的生成。男性多吃榴莲补充精氨酸,能提高雄性激素水平,还能起到生精作用,对提高精子质量和性功能都有帮助。
榴莲属于热性食物,含有大量的糖类和胆固醇,胆固醇能刺激雄性激素合成,所以适量吃榴莲补充胆固醇,也能提高机体雄性激素水平。
但因榴莲性热,要注意适量食用,以免导致上火。榴莲含糖、胆固醇较高,高脂血症、糖尿病患者应慎重食用榴莲。
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