男性不育的饮食护理有哪些

发布时间：2020-09-1663783次浏览

男性不幸患上不育之后不仅仅是剥夺男性当爸爸的生育能力，而且男性若是患上不育之后也是会带给家庭很多的影响，部分男性由于自己失去生育能力之后会对生活失去自信心，男性患上不育也会打击到自尊心，下面我们来针对男性不育饮食的护理做介绍，那么男性不育的饮食护理有哪些?

1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有百分之十左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾。

2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子组成的必要成分，食物有：鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等，这类食物有助于精子的形成和质量的改善。

3、宜食用含锌食品。锌是人体必不可缺的一种微量元素，它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。

4、多食含钙食品。钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。

温馨提醒：希望上述关于男性不育症饮食的护理方法的基本介绍能够给广大男性患者带来帮助，做到合理的缓解控制病情，同时男性朋友发现自己患上不育之后也需要积极进行治疗，积极进行治疗也是非常关键。

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