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副主任医师
北京医院
妇产科
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经期慢跑20分钟算剧烈运动,会诱发痛经,甚至引起子宫内膜异位症、内分泌失调,具体如下:
月经期间慢跑会让子宫平滑肌过度收缩,可引起下腹剧烈的疼痛,俗称痛经。
即便是慢跑,子宫也会因此受到刺激产生收缩,可能促使经血流向盆腔,最终诱发子宫内膜异位症,严重者可并发不孕症。
激烈运动可直接影响下丘脑功能,引起内分泌失调、月经不调。
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