当前位置：博禾医生 > 找医生 > 营养科 >

雷敏医生优质科普合集

雷敏主任医师

河北医科大学第三医院营养科

87%

好评率

8301

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看雷敏医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

减肥的人喝羊汤会胖吗

减肥的人喝羊汤会胖吗

羊汤即羊肉汤，减肥的人适量喝羊汤不会胖，但长期过量喝羊肉汤可能会胖。羊肉汤中含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸，以及钙... 更多

荞麦方便面真的减肥吗

荞麦方便面真的减肥吗

吃荞麦方便面减肥的说法不是真的，长时间吃荞麦方便面会造成营养摄入不足，部分人还会出现肥胖。吃荞麦方便面减肥的说法缺乏科学依据，不是真的。荞麦方... 更多

香蕉和苹果煮水喝可以减肥吗

香蕉和苹果煮水喝可以减肥吗

香蕉和苹果煮水喝通常不可以减肥，但其中含有的膳食纤维，能够预防便秘。香蕉中含有胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、膳食纤维、葡萄糖，以及钾、钙... 更多

女性吃益生菌能减肥吗

女性吃益生菌能减肥吗

女性吃益生菌一般不能减肥，益生菌有调节肠道菌群的功效，减肥需要采取运动和饮食调节等措施。益生菌有维持肠道菌群平衡、保护肠道黏膜屏障、促进营养物... 更多

自制减肥茶配方有哪些

自制减肥茶配方有哪些

没有自制减肥茶配方，自制减肥茶可能会对身体产生不良影响，建议可以采取饮食调理结合体育锻炼等方式减肥。目前没有研究表明有自制的减肥茶配方，另外，... 更多

喝酒减肥还是增肥

喝酒减肥还是增肥

喝酒减肥还是增肥需要根据情况判断，喝酒时不进食可能会减肥，适量饮酒也不会增肥，但过量饮酒或饮酒时进食高热量的食物，可能会增肥。喝酒时不摄入食物... 更多

突破减肥平台期的妙招

突破减肥平台期的妙招

突破减肥平台期的妙招是运动结合饮食调节，可以进行有氧运动，需要吃低热量、含优质蛋白的食物，不宜吃高热量、高糖的食物。减肥平台期时，机体代谢速度... 更多

减肥减不下来最主要的原因

减肥减不下来最主要的原因

不存在减肥减不下来最主要的原因，减肥减不下来考虑是没有长期坚持所致，或饮食习惯不当所致。对于有减肥需求的人群，不存在减肥减不下来的最主要原因。... 更多

减肥可以吃藕吗

减肥可以吃藕吗

减肥可以适量吃藕，但需避免大量吃藕，同时配合体育锻炼，有助于达到减肥的目的。藕中含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素，以及多种微量元素... 更多

减肥可以吃全麦吐司吗

减肥可以吃全麦吐司吗

减肥一般可以适量吃全麦吐司，同时可以配合体育锻炼，从而有助于达到减肥的效果。全麦吐司属于低热量的食物，一般在减肥期间，可以适当吃全麦面包，有利... 更多

首页上一页 33 343536 37 ... 39 下一页末页

推荐医院

医生推荐

健康资讯推荐

哈尔滨能治疗焦虑症的好医院
2026-08-18 18:50 查看全文
2026“排名榜”贵阳忧郁症治疗医院_贵阳哪些医院有心理专科门诊
2026-08-18 17:44 查看全文
成都专业精神医院排行
2026-08-18 17:29 查看全文
贵阳市抑郁症专科医院【健康热门指南】贵阳中医脑康医院治疗抑郁症好吗
2026-08-18 17:27 查看全文
哈尔滨治疗焦虑症到什么专科医院专业
2026-08-18 17:27 查看全文
排名直击：福州看焦虑症的医院哪里正规点“排行榜单”福州治焦虑症厉害的医院有哪些医院
2026-08-18 17:13 查看全文

营养科·医生推荐

营养科·特色医院
更多

上海龙华医院

上海龙华医院

龙华医院创建于1960年7月,是全国最早建立的四大中医临床基地之一。近50年来,医...

在线咨询预约挂号

上海市第六人民医院

上海市第六人民医院

上海市第六人民医院、上海交通大学附属第六人民医院是一所三级甲等大型综合性教学医院。...

在线咨询预约挂号

广东省人民医院

广东省人民医院

广东省人民医院（广东省医学科学院）创建于1946年，下辖2个分院、6个门诊部和6个...

在线咨询预约挂号