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杨乐金医生优质科普合集

杨乐金

杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

全国医院综合实力排行榜第24名

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睡觉感觉被压住动弹不得

睡觉感觉被压住动弹不得，医学上称为睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠障碍。

失眠的原因是什么啊

失眠可能由精神心理因素、环境因素、生理因素、药物与物质因素、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式改善。

抑郁情绪与抑郁症有什么区别

抑郁情绪与抑郁症的核心区别在于持续时间、严重程度、社会功能损害以及是否构成临床诊断的精神疾病。

有什么好方法可以克服紧张心理

克服紧张心理的好方法主要有认知行为调整、呼吸放松训练、渐进式肌肉放松、正念冥想练习以及系统脱敏训练。

怎样治疗顽固性失眠，顽固性失眠好治疗么

顽固性失眠的治疗效果因人而异，但通过系统规范的综合治疗，多数情况可以得到有效改善。

生完宝宝性冷淡了怎么办

生完宝宝性冷淡可通过调整心理状态、加强伴侣沟通、改善生活方式、进行盆底肌锻炼、寻求专业帮助等方式改善。生完宝宝性冷淡通常由激素水平变化、身体疲劳、心理压力、盆底肌功能减弱、产后抑郁等原因引起。

我是焦虑症引起的躯体症状心脏不舒服

焦虑症引起的躯体症状心脏不舒服，通常表现为心悸、心前区不适或胸闷等感觉。

轻中度抑郁症，要怎么办

轻中度抑郁症可通过心理治疗、生活方式调整、药物治疗、物理治疗及社会支持等方式进行干预。

2岁的儿童自闭症有什么症状

2岁儿童自闭症的症状主要有社交互动障碍、语言交流异常、重复刻板行为、兴趣范围狭窄、感知觉异常。

经常晚上失眠，我该怎么办

经常晚上失眠可通过调整睡眠习惯、改善睡眠环境、进行心理疏导、适当运动、遵医嘱使用药物等方式改善。失眠可能与精神压力、不良生活习惯、环境因素、躯体疾病、精神心理疾病等原因有关。

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