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杨乐金医生优质科普合集

杨乐金

杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

全国医院综合实力排行榜第24名

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患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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戒烟睡不着觉什么原因

戒烟后睡不着觉可能与尼古戒断反应、情绪心理变化、生活习惯改变、睡眠环境不佳以及潜在的睡眠障碍有关。

抑郁症怎么自救

抑郁症的自救方法主要有寻求专业帮助、调整生活方式、进行心理自助、建立社会支持、考虑辅助治疗。

没有安全感怎么办

没有安全感可通过调整认知、建立社会支持、寻求专业帮助、练习正念放松、培养兴趣爱好等方式改善。没有安全感可能由早期经历、人格特质、现实压力、特定心理障碍、躯体疾病等原因引起。

白天睡觉为什么做梦

白天睡觉做梦是正常的睡眠生理现象，与夜间做梦的机制相似。

抑郁症很严重了怎么办啊

抑郁症很严重了需要立即就医并进行系统治疗，主要治疗方式有心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持干预和危机干预。

心神不宁老是害怕

心神不宁老是害怕可能与焦虑情绪、焦虑症、心脏神经官能症、甲状腺功能亢进症、低血糖反应等原因有关。

焦虑吃中药能治好吗

焦虑症通过中药治疗通常能够取得较好的改善效果，但难以保证彻底根治。治疗方式主要有疏肝解郁、养心安神、健脾化痰、清热泻火、补肾益精等。

肌肉有时候会跳动

肌肉有时候会跳动，医学上称为肌肉震颤，可能由生理性因素或病理性因素引起。

晚上睡不好老做梦

晚上睡不好老做梦可能与生理因素、心理因素、睡眠障碍、神经系统疾病、其他躯体疾病有关。

特别容易生气怎么调理

特别容易生气可以通过情绪管理训练、调整生活方式、寻求社会支持、进行心理咨询与治疗、必要时遵医嘱使用药物等方式调理。

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