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李婷婷医生优质科普合集

李婷婷

李婷婷副主任医师

山东大学齐鲁医院普通内科

全国医院综合实力排行榜第24名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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熬夜对身体的危害都有什么

熬夜对身体的危害涉及多个系统，主要包括扰乱生物钟与内分泌、损害心血管健康、降低免疫功能、影响认知与情绪以及加速皮肤老化。

吃什么提高免疫力和抵抗力

提高免疫力和抵抗力可以适量吃富含维生素C的食物、富含优质蛋白的食物、富含锌的食物、富含益生菌的食物、富含抗氧化物质的食物，也可以遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、胸腺肽肠溶片、香菇菌多糖片、... 更多

吃完饭犯困是什么原因

吃完饭犯困，在医学上常称为餐后困倦，可能与消化系统需求增加、激素水平变化、饮食内容影响、糖尿病前期、甲状腺功能减退等原因有关，可通过调整饮食、改善生活习惯、遵医嘱进行药物干预等方式缓解。

男人长期熬夜怎么补救

男人长期熬夜后可通过调整作息、补充营养、适度运动、管理压力、定期体检等方式进行补救。长期熬夜可能导致内分泌紊乱、免疫力下降、记忆力减退、情绪波动、心血管风险增加等问题。

促进血液循环的方法

促进血液循环的方法主要有调整生活方式、进行适度运动、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

睡觉爱出汗是什么原因

睡觉爱出汗在医学上称为盗汗，可能由环境因素、生理因素引起，也可能与结核病、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病有关。

身高165标准体重是多少斤

身高165厘米的标准体重范围是108斤至135斤。

亚健康是什么原因引起的

亚健康可能由心理因素、不良生活方式、环境因素、慢性疲劳综合征、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、改善环境、药物治疗、激素替代治疗等方式干预。

吃完午饭就犯困原因

吃完午饭就犯困，在医学上常被称为“餐后嗜睡”或“食困”，这是一种常见的生理现象，主要与胃肠血液重新分布、血糖波动、神经递质变化、饮食结构以及生物钟节律等因素有关。

前一晚熬夜了第二天怎么补救

前一晚熬夜后，可以通过调整作息、补充营养、适度活动、眼部护理和情绪管理等方式进行补救。

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