江西中寰国际医院怎么样 预防流感最好的办法是服用抗生素吗
江西中寰国际医院怎么样
江西中寰国际医院不断加快改革步伐，实行科学管理，注重行风教育，开展优质服务，积极引进新技术、新项目，不断增强服务能力和水平。加快创新型人才体系建设，推动临床科研取得突破性进展。院内医生经验丰富，想病人所想，急病人所急，帮助很多患者缓解了病痛的折磨。
预防流感最好的办法是服用抗生素吗
冬季是流行性感冒的多发季节，预防流感首先要注意卫生。避免病从口入。其次要注意保暖，防止着凉。除此之外，大家还要注意加强体育锻炼，提高身体抵御病毒的能力。大家平时要养成良好的生活习惯，避免劳累过度，在咳嗽或者打喷嚏时，应当及时用纸巾捂住，避免病毒传播。
冬季人的活动量减少，身体抵抗力下降，容易受到流感病毒的侵袭，患上流行性感冒。许多朋友由于怕感冒，都会提前服用抗生素，觉得这是一种预防流感的好方法。如果经常服用抗生素就会导致身体菌群失调，因此不要这样做。接下来就给大家介绍预防流感的方法!
1、保持良好的个人卫生习惯。保持良好的个人卫生习惯，是预防流感的重要手段，大家平时应当经常清洁居室卫生，保持环境清洁，适当开窗通风。平时要勤洗手，消除手上的细菌和病毒。
2、戴口罩。出门的时候最好戴上口罩，这样可以减少病毒感染。
3、不去人多的地方。在流感多发的季节，大家尽量去人群特别密集的地方，避免感染上流感病毒。
4、咳嗽或者打喷嚏捂住口鼻。大家平时要养成良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽或者打喷嚏时应当用毛巾，手帕，纸巾捂住口鼻。在咳嗽或者打喷嚏以后，一定要及时洗手，不要用手触摸眼睛，嘴和鼻子。
5、注意休息。劳累过度会导致人身体抵抗力降低，从而容易患上流感，因此大家平时要多休息。
6、加强户外体育锻炼。虽然冬天天气很冷，但是在中午天气相对暖和的时候，大家还是应该适当进行体育锻炼，这样可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体抗病能力。不仅能预防流感，还能预防便秘等疾病的发生。
7、及时增加衣服。许多朋友都特别爱美，因此平时喜欢穿露肚脐或者露脚踝的衣服，这样就容易着凉，从而患上流行性感冒。
冬季流行性感冒高发，因此大家要注意积极预防流行性感冒，在患流感以后饮食要清淡一些，不要吃太咸的食物。重口味的食物很容易加重鼻塞，咽喉疼痛等症状。感冒后吃过咸的食物，还很容易生痰，从而引起咳嗽。除此之外不要滥用抗生素，否则反而会对身体造成伤害。
