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头痛耳鸣可通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴、耳门穴等穴位缓解。按摩能促进局部血液循环，改善神经功能，但需注意手法轻柔，避免用力过度。 1、太阳穴 位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处。用指腹顺时针轻揉可缓解血管性头痛及神经性耳鸣，每次...
小孩门牙龅牙可通过佩戴矫治器、功能矫形治疗、正畸干预、手术矫正等方式改善。龅牙可能由遗传因素、不良口腔习惯、乳牙早失、颌骨发育异常等原因引起。 1、佩戴矫治器 适用于轻度龅牙，通过固定或活动矫治器施加压力调整牙齿位置。家长需定期带孩子复查...
血糖高可以适量吃玉米面，玉米面属于中升糖指数食物，主要影响因素有加工方式、摄入量、搭配食材、个体代谢差异等。 1、加工方式 粗磨玉米面保留更多膳食纤维，升糖速度低于精制玉米面。 2、摄入量 单次食用量建议控制在50克以内，过量可能引起血糖...
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