消化不良一般可以吃苹果泥,有助于缓解胃肠不适。苹果泥富含果胶和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,但需注意食用量和个体耐受性。 苹果泥中的果胶具有吸附作用,可帮助清除肠道内多余水分和毒素,减轻腹胀感。膳食纤维能软化粪便,改善功能性消化不良引起的便秘...
脾胃虚弱容易导致消化不良。脾胃虚弱可能由饮食不节、情志失调、久病体虚、先天不足、外邪侵袭等原因引起,通常表现为食欲减退、腹胀、大便溏泄等症状。 1、饮食不节 长期暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃功能,导致消化能力下降。过多食用生冷、油腻、辛辣...
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