长沙哪个医院有睡眠科

长沙有睡眠科的医院包括中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院等。这些医院均设有专门的睡眠科或相关科室，能够为患者提供专业的睡眠障碍诊断和治疗服务。睡眠科通常针对失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等各类睡眠问题，结合多学科诊疗模式，帮助患者改善睡眠质量。

睡眠障碍已成为现代社会的常见健康问题，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或基础疾病相关。长期睡眠不足或质量差会影响认知功能、情绪稳定性和免疫力，及时就医有助于明确病因并采取针对性干预措施。

1.中南大学湘雅医院-睡眠障碍专科

中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三甲医院，其睡眠障碍专科依托神经内科和呼吸科的多学科协作，开展多导睡眠监测（PSG）、认知行为治疗（CBT-I）及药物干预等综合。医院配备国际标准的睡眠监测室，对睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等复杂病例具有丰富诊疗经验。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：睡眠障碍专科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-睡眠医学中心

湖南省人民医院睡眠医学中心整合耳鼻喉科、呼吸科及心理科资源，重点诊治阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、失眠及异态睡眠等疾病。中心拥有便携式睡眠监测设备和压力滴定系统，可提供个性化无创通气治疗，并开展睡眠健康科普教育。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。

3.中南大学湘雅二医院-精神科睡眠障碍门诊

中南大学湘雅二医院精神科下设睡眠障碍门诊，擅长焦虑抑郁相关失眠、昼夜节律失调等心因性睡眠问题的诊疗。团队采用药物与非药物结合的治疗方案，包括放松训练、光照等，同时开展睡眠卫生指导。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00。

4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科专注于神经系统疾病伴发的睡眠问题，如帕金森病睡眠障碍、不宁腿综合征等。科室配备专业多导睡眠图分析系统，结合神经调控技术改善患者睡眠结构，并提供长期随访管理。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市芙蓉中路三段427号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：工作日全天，周末上午半天。

5.长沙市第一医院-呼吸与睡眠医学科

长沙市第一医院呼吸与睡眠医学科以睡眠呼吸疾病为特色，通过气道正压通气（CPAP）治疗重度鼾症及低通气综合征。科室建立标准化睡眠实验室，联合营养科制定减重计划，从源头改善睡眠呼吸问题。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：呼吸与睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

睡眠健康与日常生活习惯密切相关。保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因或酒精，营造安静黑暗的睡眠环境，有助于提升睡眠质量。对于持续存在的睡眠问题，建议尽早就医评估，排除潜在器质性疾病。部分患者需通过认知行为治疗纠正不良睡眠信念，而非依赖药物。定期运动与正念冥想也被证实对改善睡眠有积极作用。