长沙失眠科医院排名前十

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省第二人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市中心医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药研究院附属医院、长沙市第三医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。以下是这些医院的详细介绍。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此选择合适的医院进行规范诊疗非常重要。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省第二人民医院-精神心理科

湖南省第二人民医院精神心理科是湖南省精神卫生中心，设有睡眠障碍专病门诊。科室采用心理评估、睡眠监测等手段，为失眠患者制定个性化治疗方案，尤其擅长顽固性失眠的诊疗。

湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.中南大学湘雅二医院-心理卫生中心

中南大学湘雅二医院心理卫生中心拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，开展睡眠多导监测、心理治疗等技术。中心注重失眠的病因诊断和综合治疗，在省内享有较高声誉。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备标准睡眠监测室。科室采用药物与非药物相结合的方法治疗失眠，尤其关注老年人群的睡眠问题。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

5.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，开展多导睡眠监测、经颅磁刺激等技术。科室注重失眠的规范化诊疗，为患者提供个体化治疗方案。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

6.长沙市中心医院-神经内科

长沙市中心医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的诊疗团队和设备。科室采用中西医结合方法治疗失眠，在改善睡眠质量方面效果显著。

长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

7.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科

湖南中医药大学第一附属医院脑病科擅长运用中医特色治疗失眠，如针灸、中药等。科室注重整体调理，在改善睡眠质量的同时调节患者体质。

湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日全天。

8.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，配备标准睡眠监测室。科室采用多学科协作模式，为各类失眠患者提供专业诊疗服务。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天。

9.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科

湖南省中医药研究院附属医院中医内科运用传统中医理论治疗失眠，采用中药、针灸等特色。科室注重辨证施治，在改善睡眠质量方面具有独特优势。

湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五全天。

10.长沙市第三医院-神经内科

长沙市第三医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的诊疗团队。科室采用规范化诊疗流程，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。

长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。