运动损伤关节炎的症状有哪些
运动损伤关节炎的症状主要有关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬、关节活动受限、关节弹响等。运动损伤关节炎通常由关节过度使用、关节外伤、关节退行性变、关节炎症、关节结构异常等因素引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
1、关节疼痛
关节疼痛是运动损伤关节炎常见的症状，主要表现为活动时疼痛加重，休息时疼痛减轻。疼痛性质多为钝痛或酸痛，严重时可出现刺痛或撕裂样疼痛。关节疼痛可能与关节软骨损伤、滑膜炎症、韧带损伤等因素有关。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、关节肿胀
关节肿胀是由于关节内积液或软组织增生引起的，表现为关节周围皮肤发红、发热、肿胀。关节肿胀可能与滑膜炎、关节腔积液、软组织损伤等因素有关。患者可遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、美洛昔康片、依托考昔片等药物减轻炎症和肿胀。
3、关节僵硬
关节僵硬主要表现为关节活动不灵活，尤其是在早晨或长时间静止后更为明显。关节僵硬可能与关节囊挛缩、韧带粘连、肌肉萎缩等因素有关。患者可通过热敷、按摩、关节活动训练等方式改善关节僵硬。
4、关节活动受限
关节活动受限是指关节无法完成正常的活动范围，可能与关节结构损伤、软组织粘连、肌肉无力等因素有关。患者可通过康复训练、关节松动术、物理治疗等方式恢复关节活动度。
5、关节弹响
关节弹响是指在关节活动时出现弹响或摩擦感，可能与关节软骨磨损、韧带松弛、关节结构异常等因素有关。患者可通过减少关节负重、佩戴护具、加强肌肉锻炼等方式减轻关节弹响。
运动损伤关节炎患者应注意休息，避免过度使用关节，减少剧烈运动。饮食上可适当增加富含优质蛋白、维生素C、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于关节修复。平时可进行适度的低强度运动，如游泳、骑自行车等，以增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。若症状持续加重或出现关节畸形，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
