宁波失眠抑郁治疗医院

宁波治疗失眠抑郁比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠抑郁患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠抑郁是常见的心理健康问题，可能由遗传、环境、心理社会因素等多方面原因引起。及时寻求专业医疗帮助对于改善症状、提高生活质量至关重要。

1.宁波市康宁医院-精神心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，在精神心理疾病诊疗领域具有突出优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段，针对不同类型的失眠抑郁患者制定个性化方案。医院拥有多导睡眠监测系统、经颅磁刺激治疗仪等设备，为准确诊断和有效治疗提供保障。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

2.宁波市第一医院-心理科

宁波市第一医院心理科在失眠抑郁诊疗方面积累了丰富经验。科室开展认知行为治疗、森田等多种心理治疗方法，结合药物治疗和生物反馈技术，帮助患者改善睡眠质量和情绪状态。医院注重多学科协作，可为伴有躯体疾病的患者提供综合诊疗服务。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在睡眠障碍相关疾病的诊治方面具有特色优势。科室配备专业的睡眠监测室，可对失眠患者进行全面的睡眠评估。针对抑郁伴发的睡眠问题，医院采用药物与非药物相结合的治疗策略，注重病因治疗与症状改善并重。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科在失眠抑郁的诊疗方面具有丰富的临床经验。科室开展心理评估、药物治疗、心理疏导等综合治疗，特别关注青少年和老年人群的特殊需求。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

5.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院心理科在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有专业优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。医院注重医患沟通，帮助患者正确认识疾病，建立积极的治疗信心。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠抑郁症状非常重要。建议保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，适度运动但避免睡前剧烈活动。对于抑郁情绪，可以尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧，保持适度的社交活动。如果症状持续两周以上或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。早期干预通常能获得更好的治果。