宁波专治失眠的医院

宁波专治失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市中医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。其中部分医院还设有睡眠障碍专科门诊，采用中西医结合的方式帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模大的综合性三甲医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院引进了多导睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用药物与非药物相结合的治疗方式，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院是宁波市重点三甲医院，精神卫生科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院还开展认知行为等非药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际标准的诊疗流程，为失眠患者提供全面评估和治疗。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握新的失眠治疗技术。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。医院在失眠诊疗方面具有专业优势，配备了的睡眠监测设备和专业的心理治疗团队。针对顽固性失眠患者，医院提供多学科联合诊疗服务，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方式，帮助患者改善睡眠状况。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄俞路1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市中医院-中医内科

宁波市中医院是宁波市重点中医医院，中医内科在失眠治疗方面具有独特优势。医院采用传统中医理论结合现代诊疗技术，通过中药调理、针灸、推拿等多种方式治疗失眠。中医专家根据患者体质特点进行辨证施治，帮助调节阴阳平衡，改善睡眠质量。

宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食方面注意避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。