宁波那家医院治失眠

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市第二医院等。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能影响身心健康，选择正规医院就诊有助于获得科学有效的治疗方案。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些躯体疾病等。针对不同类型的失眠，医院会采取药物、心理、物理等综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院神经内科是浙江省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院采用个性化治疗方案，结合认知行为和药物干预，帮助患者重建健康睡眠模式。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，由资深精神科医师坐诊。医院采用国际标准的失眠诊疗流程，提供从评估到治疗的全方位服务，尤其擅长顽固性失眠的综合干预。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。医院拥有独立的睡眠监测中心，配备专业的多导睡眠监测系统。医生团队在失眠的认知行为治疗方面具有丰富经验，能够为患者提供药物与非药物相结合的综合治疗方案。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄俞路1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够对失眠进行分型。医院注重失眠的病因诊断，针对不同病因制定个体化治疗方案，在顽固性失眠的治疗方面取得良好效果。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，注重从多角度评估和治疗失眠问题。医院设有心理咨询室和睡眠监测室，能够为患者提供全面的评估和个性化的干预方案。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，这些都有助于预防和改善失眠。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。良好的睡眠卫生习惯结合专业医疗干预，能够有效改善睡眠问题，提高生活质量。