宁波能治疗失眠的医院

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院。这些医院在神经内科或精神科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠患者可根据自身情况选择合适的医疗机构就诊，三甲医院在睡眠障碍诊疗方面更具优势。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、躯体疾病或药物等多种原因引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，及时就医有助于明确病因并接受规范治疗。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院神经内科是浙江省医学重点学科，设有独立的睡眠障碍诊疗中心。科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，采用药物与非药物相结合的治疗方法，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等特色项目。医院拥有多名睡眠医学专家，在顽固性失眠诊疗方面积累了丰富经验。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科是宁波市重点学科，设有睡眠障碍专科门诊。科室采用国际标准的失眠诊疗流程，开展睡眠质量评估、心理测评和个性化治疗。医院引进了的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍，尤其擅长治疗伴有焦虑抑郁的复杂性失眠。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。科室采用多学科协作模式，整合神经内科、心理科等资源，为失眠患者提供全面评估和治疗方案。医院引进了国际的睡眠监测设备，能够开展各类睡眠相关检查，在睡眠呼吸障碍合并失眠的诊疗方面具有特色。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有独立的睡眠医学科。科室专注于各类睡眠障碍的诊疗与研究，拥有标准化的睡眠监测室和治疗室。医院采用药物、心理、物理治疗相结合的综合干预模式，在顽固性失眠、昼夜节律失调等难治性睡眠障碍方面积累了丰富经验。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1166号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科是宁波市医学重点学科，设有睡眠障碍专科。科室拥有多名睡眠医学专家，采用国际标准的诊疗规范，开展多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。医院在失眠伴发神经系统疾病的诊疗方面具有优势，能够为患者提准的个体化治疗方案。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，限制咖啡因和酒精摄入，适度运动但避免睡前剧烈活动。对于慢性失眠患者，认知行为治疗是推荐的一线治疗方法，通过改变不良睡眠信念和行为习惯来改善睡眠质量。若自我调节效果不佳，建议及时就医寻求专业帮助，避免长期依赖安眠药物。