宁波哪里看失眠好点

宁波看失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市中医院、宁波市第六医院、宁波市妇女儿童医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。宁波有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的经验和专业的医疗团队。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性医院之一，神经内科在失眠治疗方面具有较高的水平。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第二医院-精神卫生科

宁波市第二医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有显著优势。医院配备了专业的心理评估和睡眠监测设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。医疗团队由经验丰富的精神科医生和心理治疗师组成，采用药物和心理治疗相结合的方式帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有的睡眠实验室，能够进行多导睡眠监测等检查，为失眠的诊断和治疗提供科学依据。医疗团队在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验，能够为患者制定个性化的治疗方案。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，睡眠医学科在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有独立的睡眠监测中心和专业的医疗团队，采用药物、心理和行为相结合的方式治疗失眠。医院环境安静舒适，有利于患者的康复。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄俞路1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市医疗中心李惠利医院-神经内科

宁波市医疗中心李惠利医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队由资深神经内科专家组成，采用综合治疗方法帮助患者改善睡眠质量。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.宁波市鄞州人民医院-神经内科

宁波市鄞州人民医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有完善的睡眠障碍诊疗体系，能够为患者提供全面的评估和治疗。医疗团队在睡眠医学领域具有丰富的临床经验，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.宁波市北仑区人民医院-神经内科

宁波市北仑区人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医疗团队采用药物和非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道庐山东路1288号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.宁波市中医院-脑病科

宁波市中医院脑病科在失眠治疗方面具有独特优势。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，包括中药调理、针灸、推拿等传统。医疗团队由经验丰富的中医专家组成，能够根据患者的体质和症状制定个性化的治疗方案。

宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.宁波市第六医院-神经内科

宁波市第六医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医疗团队由资深神经内科专家组成，采用综合治疗方法帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第六医院地址：浙江省宁波市鄞州区中山东路1059号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.宁波市妇女儿童医院-心理科

宁波市妇女儿童医院心理科在儿童和青少年失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理评估和睡眠监测设备，能够为儿童和青少年提供全面的诊疗服务。医疗团队由经验丰富的心理医生组成，采用心理和行为帮助患者改善睡眠质量。

宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。注意饮食健康，避免睡前摄入咖啡因和酒精。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。